- toz TARÇIN ,
- toz ZENCEFİL ve
- toz ZERDEÇAL alın.
...Göbek eritmek formülünü haftada 2 kez uygulayacaksınız; daha fazlasını yapmayın ki vücudunuz buna alışıp yağ yakmayı durdurmasın.
Sakın, bir an önce göbeğim gitsin diye her gün zencefilli yoğurt yemeyin; hiçbir işe yaramaz.
Eğer oldukça büyük bir göbeğiniz varsa kürü tekrarlayın, eriyene kadar her hafta yapın. Ama hafif yağlı bir gö...beğiniz varsa 2 hafta sonunda göbeğiniz yok olacaktır. Vücutta eriyen yağın dışarı atılması için sizi bol bol idrara çıkaracak kadar su için.
Bu arada ‘aman ben nasılsa yağ yakma garantili karışımı yiyorum. Canımın istediği her zararlı şeyi yiyeyim’ gibi bir düşünce aklınızda geçiyor olabilir ama sakın bunu yapmayın. Şekerli, yağlı ve tuzlu gıdalar tamamen yasak!
Ama isterseniz yiyin, o kocaman göbek de olduğu yerde dursun ve siz ayakkabınızı giymek için bile nefes nefese kalın, eğilip kalmak zulüm gibi gelsin.
Böylesi mi daha iyi yoksa zencefilli yoğurt yiyip, yürüyüş yapıp o göbekten kurtulmak mı? Sizin bedeniniz, sizin kararınız, sizin mutluluğunuz! Biz sizin yerinizde olsa göbeksiz, yağsız bir hayatı tercih ederdik ki zaten ediyoruz ve çok mutluyuz :)
HAZIRLANIŞI :
Göbek eritme karışımını uygulayacağınız gün, bir saat boyunca tempolu yürüyüş yapın ve karın eriten egzersizleri 15 dakika yapın ki vücudunuzu yağ yakmak için uyarın.
Sabah uyandığınızda karnınızda incelme olduğunu, göbeğinizin erimeye başladığını göreceksiniz. Zencefilli yoğurdun tadı ilk başta hoşunuza gitmeyebilir ama sabah uyandığınızda daha sıkı bir karın görmek daha çok hoşunuza gidecektir.
Bu bizim dün gece yapıp yediğimiz zencefilli, zerdeçallı, tarçınlı yoğurt. Sabah dümdüz karınla uyanmak süperdi!
( BU TARİF VE YAZIYI TC GÜLAY ZEYNEP'İN FACEBOOK ADRESİNDEN ALDIM... BANA MANTIKLI GELDİ Bİ DENEMEK LAZIM AMA
BEN KENDİMİ BİLİYORUM YAPACAK GÜCÜM YOK...)
Ama isterseniz yiyin, o kocaman göbek de olduğu yerde dursun ve siz ayakkabınızı giymek için bile nefes nefese kalın, eğilip kalmak zulüm gibi gelsin.
Böylesi mi daha iyi yoksa zencefilli yoğurt yiyip, yürüyüş yapıp o göbekten kurtulmak mı? Sizin bedeniniz, sizin kararınız, sizin mutluluğunuz! Biz sizin yerinizde olsa göbeksiz, yağsız bir hayatı tercih ederdik ki zaten ediyoruz ve çok mutluyuz :)
HAZIRLANIŞI :
- Bu baharatları cam kavanoz içinde iyice karıştırın, kapağını kapatın.
- Gece uyumadan üç saat önce bir kâseye 250 gram yani yaklaşık bir su bardağı yağsız yoğurdu alın.
- İçine, cam kavanozdaki baharat karışımından bir tatlı kaşığı ekleyip iyice karıştırın.
- Zencefilli yoğurdu yiyin ve uyuyana kadar bir litre kadar su için.
Göbek eritme karışımını uygulayacağınız gün, bir saat boyunca tempolu yürüyüş yapın ve karın eriten egzersizleri 15 dakika yapın ki vücudunuzu yağ yakmak için uyarın.
Sabah uyandığınızda karnınızda incelme olduğunu, göbeğinizin erimeye başladığını göreceksiniz. Zencefilli yoğurdun tadı ilk başta hoşunuza gitmeyebilir ama sabah uyandığınızda daha sıkı bir karın görmek daha çok hoşunuza gidecektir.
Bu bizim dün gece yapıp yediğimiz zencefilli, zerdeçallı, tarçınlı yoğurt. Sabah dümdüz karınla uyanmak süperdi!
( BU TARİF VE YAZIYI TC GÜLAY ZEYNEP'İN FACEBOOK ADRESİNDEN ALDIM... BANA MANTIKLI GELDİ Bİ DENEMEK LAZIM AMA
BEN KENDİMİ BİLİYORUM YAPACAK GÜCÜM YOK...)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder