İnternette ve blogları okudukça iyice kafam karıştı...Kilo vermek zor işmiş...
Bana göre değil bu diyet işleri...
Neyse Başlamak için şu çorbayı seçtim ...Yıllar önce 2004 senesinde bi doktor hanımdan almıştım bu tarifi ...Kendisi 40'lı yaşların sonuna gelmiş bir bayandı ama aynen 30 yaşında gibiydi..Ve kendine acayip bakıyordu...Yine birgün sohbet edip konuşurken çantasından bu çorba kavanozunu çıkardı ve içmeye başladı..
Kilomu korumak için bu çorbayı içiyorum dedi...İşte o gün bu gündür aklımdaydı bu tarif...helal bana 9 senedir ne diyet , ne bi yürüyüş yapmışım..(he he he.:).Aynı tarifi Gül Kaynak'ın sitesinde de rastladım ... Fakat Gül Kaynağın tarifinde havuç var ..?
Havucun kalorisinin yüksek demişti o zamanki doktor hanım...
Bu çorbayı sabahtan akşama kadar istediğin zaman kaşık kaşık iç Arkadaşım...Sana bol enerji verir AMA zayıflatır diyorum...
- 1/2 Demet Roka Sapı
- 1/2 Demet Maydanoz Sapı
- 1/2 demet Ispanak Sapı
- 4 Dal Taze Nane
- Taze Zencefil (Başparmak büyüklüğünde)
- 1 Adet Orta Boy Soğan
- 1 Baş Sarmısak
- 1 Adet Patates
- 2 Adet Havuç
- 2 Adet Kreviz Dalı
- 3 Çiçek Brokoli
- 2 Adet Kırmızı Biber
- 6 Dal Fesleğen
- 1/2 Kırmızı Lahana
- 1/4 Beyaz Lahana
Malzemeleri bir taşım kaynatıp süzeceğiz. Tanesiz olarak suyunu gün boyu tüketebiliriz.
Çorbamızı tatlandırmak için kullanabileceklerimiz:- Zerdaçal , Kuru Nane , Kuru Kekik , Sumak , Kırmızı Pul Biber
- Taze Limon Suyu
Yazıya başlarken büyük bi isteğim vardı...Daha yayına koymadan yorgunluğum kazandı ...
Acep bu ne iştir? )
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder