Vücudun alkalin oluşturan ve asit oluşturan gıdalar arasında bir denge kurulmasına ihtiyacı vardır.
Hastalıkların tedavisinde besinin yeri ile ilgili yürütülmüş yılların araştırmaları ve klinik bulguları ışığında şu kural tespit edilmiştir:
Alkalin ve asit rezervlerini yenilemek ve sürdürmek için gıdanızın %80'ini alkalin oluşturan gıdalardan, %20'sini ise asit oluşturan gıdalardan temin etmemizin sağlığımız açısından önemi büyüktür.
Kısacası bol bol Sebze - Meyve ye arkadaşım......
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder